Realizaremos un viaje interior de autoconocimiento y conexión con nosotros mismos, en el que nos apoyaremos en distintos recursos artÃsticos para poder penetrar en capas más profundas de nuestra psique, dejando a un lado la mente lógica y funcional, para pasar a descubrir lo que realmente sentimos y necesitamos. En este proceso de convertirnos en seres más conscientes, aprenderemos a escuchar nuestro propio cuerpo y a sentir nuestra respiración que la descubriremos como herramienta de integración de todo lo trabajado, junto con la relajación y meditación.No es necesario ser creativo ni tener conocimientos artÃsticos.+ info cursos@art41.es